珠海籃球培訓(xùn)就選青出于藍(lán)，珠海市香洲區(qū)籃球協(xié)會成立于2015年7月，前身是珠海市香洲區(qū)三友籃球協(xié)會，于2006年由7位籃球愛好者發(fā)起成立，09年在民政部門登記成為正式社會組織，在冊登記會員超500人，是香洲區(qū)官方籃球協(xié)會組織，具備承辦各類政府服務(wù)、競賽活動、培訓(xùn)推廣、聯(lián)誼交流的資格和能力。

珠海青出于藍(lán)籃球課程介紹

興趣入門組

興趣引導(dǎo)，寓教于娛，與游戲為輔，籃球訓(xùn)練為主,培養(yǎng)青少年兒童的籃球基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)籃球運球基礎(chǔ)知識和球感培養(yǎng)，通過合理的鍛煉時間安排，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，提高學(xué)員的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)員體育興趣。

基礎(chǔ)提升組

以籃球基礎(chǔ)為主要方向，關(guān)注學(xué)員的全面成長，讓孩子通過-定強度的鍛煉促進(jìn)身心成長。在個人訓(xùn)練中，著重于三大基本功:控球、傳球、投籃，牢固基礎(chǔ)，培養(yǎng)信心。

技術(shù)提高組

以學(xué)員技術(shù)以及體能發(fā)展為宗旨，給有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)員帶來更高的發(fā)展。通過更高強度的訓(xùn)練和比賽，學(xué)習(xí)團(tuán)隊合作，培養(yǎng)集體榮譽感。并將技術(shù)合理運用于實戰(zhàn)。進(jìn)一步加強其抗壓能力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)、解決爭執(zhí)和抗挫折的能力。

參加籃球培訓(xùn)班需要掌握什么技能?

1. 如果想突破對手，運球速度不能太快，但必須有節(jié)奏感。如果你精通該技術(shù)，則可以時快時慢地運球。請注意，雙腿應(yīng)隨時準(zhǔn)備加速，以使對手無法理解自己的真實意圖，并可以輕松掌握進(jìn)攻的主動性和節(jié)奏感。

2. 如果要當(dāng)面突破，不要將身體傾斜得太靠近對手，雙腳之間的距離也不要太大。這會影響你的防守速度。你可以假裝突破并看對手的上半身。當(dāng)對手跳起來時，你再跳，否則就會晃，并導(dǎo)致防守失敗。