英語聽力怎么提高？如何進(jìn)行聽力訓(xùn)練？相信在英語聽力考試中，很多同學(xué)都遇到過類似的情況：豎起耳朵認(rèn)真聽卻只聽懂零星的幾個(gè)單詞，等你努力去回想其他單詞的意思時(shí)，今天我們就聊聊大家聽力聽不懂的原因及訓(xùn)練方法。

一、為什么你會(huì)聽不懂聽力?

1.注意力不集中或其他外部原因

如果你在聽聽力的時(shí)候走神了，那肯定是聽不懂的。另外，個(gè)人有聽力障礙或聽力播放設(shè)備音量太小、外部雜音太大等因素也會(huì)導(dǎo)致聽不懂。

2.不認(rèn)識(shí)單詞

聽力過程中，如果你壓根不認(rèn)識(shí)某個(gè)單詞，那就代表你的大腦中根本沒有儲(chǔ)備這個(gè)單詞，聽到的時(shí)候自然也就識(shí)別不出來了。

3.對發(fā)音技巧不熟悉

相信大家一定有這種經(jīng)歷：明明單詞都認(rèn)識(shí)，但聽的時(shí)候就是沒聽明白。這就涉及到發(fā)音技巧的問題了。句中出現(xiàn)弱讀、連讀、吞音等發(fā)音現(xiàn)象時(shí)，此時(shí)的發(fā)音和依次讀每個(gè)單詞是有很大區(qū)別的。

4. 對語速不適應(yīng)。

如果聽力的播放速度較快，超出我們的接受范圍時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致我們不適應(yīng)，很難快速做出快速反應(yīng)，從而遺漏重要內(nèi)容。

二、兩個(gè)聽力訓(xùn)練方法

1.多聽

(1)首先最基礎(chǔ)的是聽詞。在盡可能多掌握生詞的基礎(chǔ)上，要記得它們的發(fā)音是什么。

(2)其次是聽句子。這時(shí)的重點(diǎn)是聽英語中常見的發(fā)音現(xiàn)象，如連讀、弱讀和吞音等，避免自己遇到時(shí)手足無措。

(3)最后是聽長段落。此時(shí)要鍛煉自己的專注力。很多人在聽聽力時(shí)都會(huì)出現(xiàn)走神的情況，導(dǎo)致失分。平時(shí)多聽聽長段落，有助于提高自己的專注力。

2.快聽

想要提高自己的聽力反應(yīng)速度，可以從慢速逐漸向常速過渡。在所有慢語速的學(xué)習(xí)材料中，重點(diǎn)推薦VOA慢速英語。在練習(xí)的時(shí)候務(wù)必要做到聽懂每個(gè)單詞、每個(gè)句子，做到不留死角。適應(yīng)這個(gè)速度之后，可以聽一些正常語速的材料，如美劇《摩登家庭》、《律師風(fēng)云》以及TED演講等。

聽不懂英語聽力的童鞋可以對照以上4種原因，看看自己屬于哪一種。另外，希望這兩個(gè)訓(xùn)練方法能對大家有所幫助。