公共營養(yǎng)師是專門從事公共營養(yǎng)、健康教育和膳食指導的專業(yè)人員，主要職責是通過科學的方法改善個人或群體的飲食結構，預防營養(yǎng)相關疾病，促進公共健康。他們在社區(qū)、醫(yī)療機構、學校、企業(yè)、政府機構等領域發(fā)揮作用，結合營養(yǎng)學、醫(yī)學和公共衛(wèi)生知識提供專業(yè)服務。

2025年湘潭公共營養(yǎng)師報考需要哪些條件?

四級公共營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)：

1.取得相關職業(yè)五級證書后，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作1年(含)以上，經本職業(yè)四級/中級工正規(guī)培訓達到規(guī)定學時數，并取得結業(yè)證書。

2.取得相關職業(yè)五級證書后，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作4年(含)以上。

3.累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作3年(含)以上，經本職業(yè)四級正規(guī)培訓達到規(guī)定學時數，并取得結業(yè)證書。

4.累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作6年(含)以上。

5.取得技工學校本專業(yè)或相關專業(yè)畢業(yè)證書(含尚未取得畢業(yè)證書的在校應屆畢業(yè)生);或取得經評估論證、以中級技能為培養(yǎng)目標的中等及以上職業(yè)學校本專業(yè)或相關專業(yè)畢業(yè)證書(含尚未取得畢業(yè)證書的在校應屆畢業(yè)生)。

三級公共營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)：

1.取得本職業(yè)或相關職業(yè)四級證書后，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作2年(含)以上，經本職業(yè)三級正規(guī)培訓達到規(guī)定學時數，并取得結業(yè)證書。

2.取得本職業(yè)或相關職業(yè)四級證書后，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作4年(含)以上。

3.取得本職業(yè)或相關職業(yè)四級證書，并具有高級技工學校、技師學院畢業(yè)證書(含尚未取得畢業(yè)證書的在校應屆畢業(yè)生);或取得本職業(yè)或相關職業(yè)四級證書，并具有經評估論證、以高級技能為培養(yǎng)目標的高等職業(yè)學校本專業(yè)或相關專業(yè)畢業(yè)證書(含尚未取得畢業(yè)證書的在校應屆畢業(yè)生)。

4.具有大專及以上本專業(yè)或相關專業(yè)畢業(yè)證書(含尚未取得畢業(yè)證書的在校應屆畢業(yè)生)。

5.具有大專及以上非本專業(yè)且非相關專業(yè)畢業(yè)證書，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作2年(含)以上。

6.具有大專及以上非本專業(yè)且非相關專業(yè)畢業(yè)證書，經本職業(yè)三級正規(guī)培訓達到規(guī)定學時數，并取得結業(yè)證書。

怎么樣才是科學的營養(yǎng)觀點呢?營養(yǎng)到底是什么?

這個問題看上去很空泛，實際上，這也是營養(yǎng)學較為重要的一個要點，談到營養(yǎng)學，我們必須認識到什么是營養(yǎng)?營養(yǎng)是人類不斷從外界攝取食物，經體內消化吸收，新陳代謝來滿足自身需要，維持身體正常發(fā)育和各項生理功能的全過程。

這看上去確實很不好懂，我們把營養(yǎng)說通俗點，才能更好地理解它，因為營養(yǎng)只是個科學名詞，雖然我們天天都在用它，但是能真正問到的時候，估計大部分人都是吱吱唔唔的，其實營養(yǎng)在我們大眾看來，就是營養(yǎng)物質，因為有的人說，蔬菜水果，有營養(yǎng)，有維生素可以維持身體的健康，可以增強免疫力，纖維素可以促進消化，潤腸通便，有人專門買各種營養(yǎng)品，像蛋白粉，黑芝麻糊，各種維生素，中西藥滋補品如：阿膠，腦白金，葡萄糖酸鋅鈣。說這個有營養(yǎng)，可以補精氣，補氣血，諸如此類。營養(yǎng)在大多數人的眼中，其實就是各種營養(yǎng)素以及其對生長發(fā)育，維持健康的物質和食品。其實在作者我看來，營養(yǎng)不僅僅代表是各種營養(yǎng)物質，也是一種各種營養(yǎng)物質剛好滿足人體正常需求的健康的生活狀態(tài)。

為什么要這樣說呢?在六大營養(yǎng)物質中，脂肪和碳水化合物承擔著我們人體主要供能的任務，而蛋白質主要構成我們的身體結構，但其實它也承擔我們身體產能的次要任務，雖然只有在脂肪和糖類被消耗的情況下，才能用蛋白質供能，總的來說，他們對人體供能是缺一不可的，所以他們是有營養(yǎng)的，但是當碳水化合物，脂肪攝取過多，都會容易導致營養(yǎng)過剩，從而導致肥胖，動脈粥樣硬化之類的疾病。

還有維生素，微量元素攝取過多時引起的毒性作用都會危害到人們的身體健康。就每個人來說，健康才是我們應該首先應該追求的事情，在不能增加健康的情況下，過量攝取營養(yǎng)物質，這樣并不可取。而且對于某些特殊人群來說如過敏，糖尿病，痛風等，在某些情況下，并不可以過度攝取某些營養(yǎng)物質，這個時候的這些所謂的營養(yǎng)物質對于他來說就是毒藥。所以我們必須認識到我們生活中所談到的營養(yǎng)不僅僅代表是各種營養(yǎng)物質，也是一種各種營養(yǎng)物質剛好滿足人體正常需求，不能過剩，也不能太缺的健康的生活狀態(tài)。

其實每一種營養(yǎng)素都有其獨到的營養(yǎng)價值，但是補充的時候切莫急功近利哦!